Separationsangst för smartphones sägs bli ett utbrett problem

smartphone, ångest för smartphoneseparation, nomofobi, sociala nätverk Nomofobi kan orsaka ökningar i hjärtfrekvens, ångest, blodtryck och obehagliga känslor, varnade forskare.

Har du en tendens att få panik omedelbart om din telefon tar slut på batteri eller inte finns bredvid dig ens ett tag? Akta dig, du kan utveckla “nomofobi” som kan orsaka ökningar i hjärtfrekvens, ångest, blodtryck och obehagliga känslor, varnade forskare.

“Nomofobi” eller med andra ord ångest för smarttelefonseparation är känslor av obehag eller ångest orsakad av att en mobil enhet inte är tillgänglig, vilket möjliggör vanlig virtuell kommunikation.

Resultaten visade att personliga minnen som framkallats av smartphones uppmuntrar användare att utöka sin identitet till sina enheter.

“När användare uppfattar smartphones som sitt utökade jag är det mer sannolikt att de ansluter sig till enheterna, vilket i sin tur leder till nomofobi genom att öka telefonens närhetssökande tendens”, säger Seunghee Han, doktorand vid Sungkyunkwan University, Seoul.

Även om smartphones verkligen har påverkat olika aspekter av livet positivt, har tekniken också haft negativa effekter som överanvändning, beroende och beroende.

Som ett resultat visar sig att separering från smartphones orsakar ökningar i hjärtfrekvens, ångest, blodtryck och obehagliga känslor, avslöjade studien som publicerades i tidskriften Cyberpsychology, Behavior and Social Networking.

För studien utvecklade teamet en modell som identifierade en länk mellan faktorer som personliga minnen och användarens större koppling till sina smartphones, vilket ledde till nomofobi och en tendens att ringa närhetssökande beteenden.

Nomofobi kan fungera som en indikator på en social störning eller fobi för individer med ett starkt beroende av kommunikation genom virtuella miljöer, föreslog forskning.

“Nomofobi, rädsla för att missa (FoMo) och rädsla för att vara offline (FoBo) – alla ångestfödda av vår nya högteknologiska livsstil – kan behandlas på liknande sätt som andra mer traditionella fobier”, säger Brenda K. Wiederhold, från Interactive Media Institute, Kalifornien.

“Att stänga av teknik regelbundet kan lära individer att minska ångest och bli bekväma med perioder av avbrott,” tillade Wiederhold.

Vidare, när tekniken blir ännu mer personlig och människor tenderar att växa allt mer beroende av det kommer smarttelefonseparationsangst att bli en större och större fråga för människor i framtiden, varnade forskarna.

Således bör “användare vara medvetna om att inte bli alltför beroende av smartphones samtidigt som de drar nytta av smarthet i tekniken”, tillade Han.

Relaterade Artiklar

Back to top button