Facebook, Twitter kan hjÀlpa till att minska negativitet, ÄterstÀlla kÀnslan av vÀlbefinnande: Studera

A new study indicates that those apprehensive about one-on-one interactions are increasingly making use of social media to express themselves, and reduce stress.

Genom att skriva korta meddelanden till en publik pÄ ett socialt nÀtverk, som kallas mikroblogging, kan mÀnniskor nÄ ut utan att pÄtvinga nÄgon som kan kÀnna sig skyldig att svara. (Filfoto)

Att publicera en statusuppdatering pÄ Facebook eller Twitter kan bidra till att minska negativa kÀnslor och ÄterstÀlla en kÀnsla av vÀlbefinnande, föreslÄr en studie. Resultaten tyder pÄ att mÀnniskor som kÀnner oro över en-till-en-interaktion utnyttjar en ny form av kommunikation som kan hjÀlpa till att reglera kÀnslor under tider av behov: sociala nÀtverk online.

”NĂ€r mĂ€nniskor mĂ„r dĂ„ligt har de ett behov av att nĂ„ ut till andra eftersom det kan bidra till att minska negativa kĂ€nslor och
Ă„terstĂ€ll en kĂ€nsla av vĂ€lbefinnande, sĂ€ger Eva Buechel, frĂ„n University of South Carolina i USA. ”Men att prata med nĂ„gon ansikte mot ansikte eller i telefon kan kĂ€nnas skrĂ€mmande eftersom mĂ€nniskor kan oroa sig för att de stör dem. ”Genom att dela en statusuppdatering pĂ„ Facebook eller tweet pĂ„ Twitter kan mĂ€nniskor nĂ„ ut till en stor publik i en mer
oriktat sÀtt, sade Buechel.

Genom att skriva korta meddelanden till en publik pÄ ett socialt nÀtverk, som kallas mikroblogging, kan mÀnniskor nÄ ut utan att pÄtvinga nÄgon som kan kÀnna sig skyldig att svara. Svaren pÄ sociala nÀtverk online Àr mer frivilliga. För att testa om mÀnniskor Àr mer benÀgna att mikroblogga nÀr de kÀnner sig socialt oroliga bad Buechel deltagarna i en grupp att skriva om en tid dÄ de inte hade nÄgon att prata med pÄ en fest.

Medan kontrollgruppen ombads att skriva om kontorsprodukter. Sedan bad hon deltagarna som hade ett konto för sociala nÀtverk online att logga in och spendera tvÄ minuter pÄ deras föredragna sociala nÀtverk. NÀr tiden slutade frÄgade hon folk om de hade mikrobloggat. Resultaten visade att de som hade fÄtt kÀnna sig socialt oroliga var mer benÀgna att mikroblogga.

Sedan bad hon deltagarna som hade ett online socialt nÀtverkskonto att logga in och spendera tvÄ minuter pÄ sitt
föredraget socialt nÀtverk. Buechel upptÀckte att mÀnniskor som var högre pÄ den sociala oronskalan var mer benÀgna att mikroblogga efter att de hade upplevt negativa kÀnslor.

“Det finns mycket forskning som visar att delning online Ă€r mindre idealisk Ă€n att ha kommunikation personligen, men dessa sociala nĂ€tverk kan vara en viktig kommunikationskanal för vissa individer som annars skulle hĂ„lla sig isolerade”, sa hon.